各乡镇人民政府（街道办），县政府各工作部门、直属机构，省市驻定单位：

《定边县参加全国第十届“万步有约”健走激励大赛实施方案》，已经县政府研究同意，现印发给你们，请抓好贯彻落实。

定边县人民政府办公室

2025年4月21日

定边县参加全国第十届“万步有约”健走激励大赛实施方案

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《陕西省“十四五”卫生健康事业发展规划》精神，巩固我县省级慢性病综合防控示范区创建成果，加快健康定边建设，推动全民健身活动，按照《陕西省疾病预防控制中心关于印发第十届“万步有约”健走激励大赛实施方案的通知》（陕疾控中心函〔2025〕86号）精神，县政府号召全县广大机关企事业单位职工积极参加第十届“万步有约”健走激励大赛。现结合实际，制定本实施方案。

一、大赛主题

“万步有约，健康体重”。

二、大赛赛制

第十届“万步有约”健走激励大赛分为精英赛和拓展赛。

（一）“万步有约”精英赛

1. 比赛时间。

热身赛：2025年4月21日-5月7日；

正式赛：2025年5月11日-8月18日；

2. 参与对象。本次大赛面向全县各机关企事业单位职工。对于患有严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的人群及孕产期妇女，不建议参加本次活动。

3. 报名方式。由各参赛单位组队报名，每个参赛单位须指定负责人、队长各1名。每队队员数量10-20名，参赛单位及名额分配（见附件1），单位参赛队员不足10人者可联合其他单位组队。各队队长务必于4月24日前将《2025年“万步有约”健走激励大赛报名表》（见附件2）报至组委会专用邮箱：853128299@qq.com。

4. 大赛内容。

（1）健走比赛。参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每日健走数据并将数据上传至大赛网络系统。大赛以健走步数与强度累计计算积分，在全县范围内开展为期100天的团队健走竞赛（见附件3）。

（2）健康体重大赛。健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容。大赛特设健康体重大赛，与健走比赛同期开展（见附件4）。

（二）“万步有约”拓展赛

1. 比赛时间。2025年6月1日-7月31日

2. 参赛对象。邀请社会大众参与健走活动，18-60岁人群均可组队报名参赛，大赛接受单位组织报名和个人自由组队两种参赛报名模式。每支队伍5-15人，总数不超过3000人。

3. 报名方式。参赛人员可通过“万步健康”APP自主报名并签署大赛知情同意书。

4. 大赛内容。以每日10000步为目标，通过“万步健康”APP记录每日步数开展为期两个月的团队线上竞赛（见附件4）。

三、奖项设置

本届“万步有约”健走激励大赛以线上健走比赛成绩为主，结合线下各项活动开展情况，分别统计团队和个人成绩并给予一定奖励。

（一）团队奖

1. 金牌团队奖：总成绩排名第1的团队。

2. 银牌团队奖：总成绩排名第2-3的团队。

3. 铜牌团队奖：总成绩排名第4-6的团队。

（二）个人奖

1. 活动结束时，奖励获得满分的个人。

2. 奖励健康体重大赛减重效果最好的10人。

（三）优秀队长奖

县内评选3名，由竞赛组织管理委员会评选，综合考虑因素包括个人健走成绩、团队健走成绩、领队活动组织情况、征文大赛参与情况、传播信使获奖情况等，由大赛组委会审核公示。

（四）征文大赛奖

奖励排名前两位的优秀征文。

（五）单位奖励

为提高健走大赛的示范带动作用，各参赛单位可结合本单位实际情况，在大赛过程中设置个人和团队奖项，鼓励和表彰成绩优秀的个人和团队。

（六）拓展赛奖励

参与万步拓展赛的人员完成对应任务可获得奖励。

四、参赛设备

大赛组委会统一为各参赛团队配置活动设备，包括TW7计步器（198元/个，免费租借）、体脂秤（248元/个），报名结束后由各参赛单位到指定地点领取设备，本次大赛采用专用运动计步器和体脂称，仅作为参赛人员比赛用途使用，要求参赛队员妥善保管，赛后由组委会统一收回，丢失或损坏需照价赔偿。参赛服装“万步有约”马甲和帽子由大赛组委会为参赛队员购买。

五、注意事项

（一）本次活动采取自愿报名形式参加。参赛人员须熟悉活动规则，赛前在线上签署《“万步有约”健走激励大赛知情同意书》，赛前、赛后在线上填写健康评估问卷，参加两次体能检测，并配合完成健康指标收集；每个团队至少提交1篇健走中的所见所闻、健走收获等类型的文章、报道，预赛后提交至大赛组委会。

（二）正式比赛开始后，任何团队不得退出，原则上不支持个人退出（个人确因特殊情况退出或无法完成健走时请及时联系大赛组委会）。因计步器出现故障、损坏或者丢失要立即联系组委会处理，以免数据未及时上传到比赛平台而影响积分和排名。

（三）县疾控中心要做好赛前健康指标收集、活动期间数据统计等管理工作，各参赛单位负责人及队长要积极配合，做好工作对接，确保活动取得实效。

（四）比赛规则可能随国家最新比赛规则微调，正式比赛以调整后的规则为准。

（五）“万步有约”健走激励大赛拟于5月上旬举行启动仪式，具体时间及安排另行通知。启动仪式要求各参赛方队领队和全体参赛队员参加。

（六）大赛活动经费预算10万元，主要用于活动设备、启动仪式、活动服务及活动奖励，在健康定边建设专项经费中列支。

六、组织机构

成立定边县“万步有约”健走激励大赛组织管理委员会，负责大赛的领导、组织和协调管理工作。

主  任：黄国栋  县政府副县长

副主任：王惠茂  县卫健局局长

成  员：各参赛单位主要负责同志

组委会办公室设在县疾控中心，办公室主任由何红飞同志兼任，负责组委会日常工作和大赛的具体组织实施，全程监督团队赛并对比赛中出现的问题争议进行仲裁。办公室下设相应工作组，具体负责参赛人员报名、信息收集、设备申领发放；与国家竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会的联络；比赛相关通知、政策、赛况等信息的上传下达；参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作。

联系人：高培莉 13572681369

柴　华 13038962220

附件：

1.参赛单位队员名额分配表

2.“万步有约”健走激励大赛报名表

3.“万步有约”精英赛健走积分说明

4.“万步有约”健康体重赛积分说明

5.“万步有约”拓展赛积分说明

附件1

参赛单位队员名额分配表

备注：①每个单位上报的参赛队员中，必须有35%的队员24≤BMI≤30，或男性腰围≥85cm/女性腰围≥80cm。BMI=体重（公斤）/身高²（平方米）;

②其他有意向参赛单位/乡镇也可联系报名。

附件2

2025年“万步有约”健走激励大赛报名表

备注：请如实填写参赛人员的身高及体重